Aftelposter Afvallen | "Dag overtollige kilo`s"
Heb je moeite met afvallen en kun je hier wel wat positiviteit bij gebruiken? Met deze aftelposter houd je overzichtelijk bij hoeveel kilo je bent afgevallen. Schrijf jouw startgewicht, streefgewicht en motivatie op de poster. Vervolgens kun je met jezelf afspreken wanneer jouw weegmoment is, bijvoorbeeld iedere maandagochtend om 08:00 uur. Iedere week schrijf je in een vakje welke datum het is en jouw gewicht op dat moment. Om jezelf te stimuleren plak je een toepasselijke sticker! Je kunt hierbij kiezen uit een afbeelding, tekst of hoeveel kilo eraf is.
Dit pakket bestaat uit:
- 1 x A4 aftelposter met 25 vakjes
- 15 stickers met afbeelding
- 5 stickers met - kilo
- 10 stickers met leuke/motiverende tekst
- 1 ansichtkaart met de tekst "Ik ben super trots op jou!"
